Мы приглашаем на занятия боксом в Северное Бутово, как профессиональных боксеров, так и начинающих, в нашей спортивной секции-школе по боксу 'Олимп' проходят занятия боксом для взрослых и детей, возрастные категории разбиты по группам, так-же у нас проходят персональные занятия по боксу!

 

Системная программа тренировок боксера выстраивается с учетом уровня его опыта и подготовки, и сосредоточена на достижение тех целей, которые спортсмен-боксер поставил перед собой. Боксерский Клуб 'Олимп' Бутово!

 

Системная программа тренировки начинающих спортсменов-боксеров: Школа Бокса в Бутово!

  • Основой программы тренировки начинающих спортсменов являются три методики:
  • Введение и отработка техники боя (школа бокса)
  • Обучение маневрированию, уклонам, уходам от ударов, постановка блоков
  • Отработка приемов на практике в спаррингах

В процессе тренировок выполняются общие основные, так называемые укрепляющие упражнения: постановка удара, работа с грушей или ОФП, соблюдение этих терминов и является основной системой тренировки начинающих спортсменов боксеров, и являются основной системой для тренировки боксеров от III разряда до КМС.

 

Системная программа тренировки боксеров высшей категории: Сорт Центр 'Олимп' Бутово!

На этом этапе переходим к другим методикам. Тренер по боксу прорабатывает боевую технику с каждым боксерам индивидуально, тем самым корректируя недочеты. Подготовить Чемпиона Олимпийских игр, России или Мира довольно таки не простая задача, конкуренция в боксе очень высокая, и соревнуются за престижные места, соответственно лучшие из лучших. На данный момент речь идет о системной программе тренировок, подготовки спортсмена боксера с учетом его личных качеств.

На данном этапе упор идет на увеличение выносливости боксера, концентрируются на отработку различной тактике ведения боя, в зависимости от личных данных спортсмена боксера, и стратегии подготовки к турниру, по мимо всего этого, проводится постоянная отработка ударов на лапах - оттачивание и укрепление полученного опыта и знаний пройденного за предыдущие 7-10 лет материала. Проводятся различные спарринги, спортсмену боксеру необходим обмен опытом на международном уровне.

 

Системная программа тренировки боксеров-профессионалов: Боксерский Клуб в Северном Бутово!

Основой в боксе и самих тренировок стоят профи. Профессиональные тренера по боксу проводят, в отличие от любителей боксеров, в среднем 5-8 поединков в год,  в связи с этим не нуждаются в постоянном поддержании высшей формы. Прямая задача Тренера по боксу - это основываясь на технике соперника, максимально подготовить боксера к предстоящему боевому поединку, после чего боксер выходит на ринг отлично подготовленный не только физически, но и устойчив перед соперником морально.

Дальнейшее время тренировок и развитие, профессиональный боксер проходит в среднем темпе, совершенствуя и оттачивая свое мастерство, выше перечисленные системы тренировок по боксу является основной фундаментальной частью работы самого спортсмена.

 

В нашем клубе 'Олимп' в Северном Бутово занятия проходят по данным системам тренировок!

!!!КОПИРОВАНИЕ КОНТЕНТА НА САЙТЕ ЗАПРЕЩЕНО ПРАВООБЛАДАТЕЛЕМ!!!

******* Аренда спортивного зала с рингом в Северном Бутово! +7 (909) 946-75-72

Партнерам! В свободное время от тренировок, зал сдается в аренду! Зал вместимостью на 30 человек!
Просторный зал: в зале имеется несколько рингов, груши, маты!

113628, Москва, ул. Старокачаловская, 22, Стр 1. Секция Бокса "Олимп" - Бутово! Школа "Синяя Птица"

Joomla 1.6